چگونه تست بلعیدن برای بررسی تیروئید را انجام دهیم؟

تستی برای تشخیص گردن طبیعی از تیروئید بزرگ‌شده

تست بلعیدن تیروئید یک روش خودآزمایی برای بررسی غده تیروئید است که به آن بررسی گردن نیز گفته می‌شود. شما می‌توانید این آزمایش را در خانه انجام دهید تا متوجه شوید که آیا تیروئیدتان بزرگ شده است یا خیر.

تیروئید چیست؟

غده تیروئید یک اندام کوچک و پروانه‌ای شکل است که در قسمت جلویی پایین گردن قرار دارد. این غده درست بالای ترقوه (استخوان یقه‌ای) و پایین حنجره (جعبه صدا) قرار گرفته است.

رشد غیرعادی در تیروئید می‌تواند به دلیل ندول‌ها، گواتر یا سرطان تیروئید باشد. همچنین، توده‌های موجود در گردن می‌توانند ناشی از بیماری تیروئید یا عوامل دیگر مانند:

• بزرگ شدن غدد لنفاوی
• لنفوم (سرطان غدد لنفاوی)
• آبسه (عفونت چرکی) در گردن
• آسیب ناشی از ضربه

با این حال، باید بدانید که تست بررسی گردن، دقیق‌ترین و قابل‌اعتمادترین روش برای تشخیص بیماری تیروئید نیست. حتی اگر به یک بیماری جدی تیروئید مبتلا باشید، ممکن است در این آزمایش هیچ مورد غیرعادی مشاهده نکنید.

از سوی دیگر، اگر در غده تیروئید خود رشد یا توده‌ای احساس کردید، نگران نباشید، زیرا در بیشتر موارد این موضوع نشانه یک مشکل جدی نیست. بسیاری از این رشدها به راحتی قابل درمان هستند، مانند کمبود ید که با مصرف مکمل‌های مناسب برطرف می‌شود.

چگونه تست بلعیدن تیروئید را در خانه انجام دهیم؟

بررسی بزرگ شدن تیروئید و زمان مراجعه به پزشک

این مقاله نحوه انجام تست بلعیدن تیروئید در خانه را توضیح می‌دهد تا بتوانید بررسی کنید که آیا تیروئید شما بزرگ شده است یا خیر. همچنین، به شما کمک می‌کند تصمیم بگیرید که چه زمانی باید در مورد یافته‌های خود با پزشک مشورت کنید.

یک نکته مهم

بررسی تیروئید در خانه امکان‌پذیر است، اما باید انتظارات واقع‌بینانه‌ای از این روش داشته باشید. درست همان‌طور که یک آزمایش طبیعی نمی‌تواند تضمین کند که هیچ مشکلی وجود ندارد، یک آزمایش غیرطبیعی نیز لزوماً به معنای وجود یک مشکل جدی نیست. اگر متوجه تغییری در گردن خود شدید، بهترین کار این است که برای تشخیص دقیق و مشاوره شخصی با پزشک مشورت کنید.

مراحل انجام تست بلعیدن تیروئید در خانه

۱. آماده شدن برای بررسی گردن

جلوی یک آینه بایستید تا بتوانید گردن خود را به خوبی ببینید.

هرگونه وسیله‌ای مانند روسری، کراوات، گردنبند یا لباس یقه‌اسکی را که دید گردن را محدود می‌کند، بردارید.

اگر از آینه دستی استفاده می‌کنید، آن را روی قسمت پایین جلوی گردن متمرکز کنید.

۲. قرار دادن گردن در موقعیت مناسب

برای مشاهده بهتر تیروئید، سر خود را به آرامی به عقب ببرید.

چانه خود را کمی به سمت سقف بالا ببرید تا گردن کشیده‌تر شود.

۳. نوشیدن آب

حالا بخش اصلی آزمایش، یعنی بلعیدن، انجام می‌شود.

در حالی که گردن شما کمی به عقب کشیده شده است، یک جرعه آب بنوشید.

هنگام بلعیدن، حنجره (جعبه صدا) به سمت جلو حرکت می‌کند.

این حرکت به شما کمک می‌کند تا شکل غده تیروئید را بهتر ببینید و متوجه هرگونه تغییر غیرطبیعی شوید.

۴. مشاهده گردن هنگام بلعیدن

هنگام بلعیدن، به موارد زیر توجه کنید:

✅ بزرگ‌شدگی غیرمعمول در قسمت‌های خاص

✅ برآمدگی یا توده‌های غیرعادی

✅ ناهنجاری‌هایی که از گردن بیرون زده‌اند.

✅ نامتقارن بودن یا تغییر در شکل طبیعی تیروئید

برای دقت بیشتر، تست را چند بار تکرار کنید. دوباره یک جرعه آب بنوشید و دقت کنید که آیا تغییری غیرمعمول در گردن خود مشاهده می‌کنید.

۵. تفاوت بین ندول‌ها و گواتر

در طی این بررسی، ممکن است با دو نوع تغییر در تیروئید مواجه شوید:

ندول تیروئید: توده‌های کوچک و گرد که ممکن است هنگام لمس، زیر انگشتان شما حرکت کنند. همچنین ممکن است هنگام بلعیدن همراه با تیروئید جابه‌جا شوند.

گواتر (تورم تیروئید): معمولاً در یک طرف تیروئید دیده می‌شود، اما ممکن است هر دو طرف را نیز درگیر کند.

۶. لمس گردن برای بررسی تغییرات

پس از مشاهده، با لمس کردن ناحیه تیروئید، بررسی کنید که آیا تغییراتی وجود دارد:

• آیا قسمتی از تیروئید بزرگ‌تر از حد معمول به نظر می‌رسد؟
• آیا توده‌هایی حس می‌کنید؟
• آیا ناحیه‌ای غیرطبیعی از گردن بیرون زده است؟
• چگونه تیروئید را از سایر بخش‌های گردن تشخیص دهیم؟

انگشت خود را در وسط گردن قرار دهید و به سمت پایین بکشید. اولین ساختار سختی که لمس می‌کنید، غضروف تیروئید (سیب آدم) است.

اگر کمی پایین‌تر بروید، حلقه‌ای از غضروف به نام “حلقه کریکوئید” را احساس خواهید کرد که دور نای (لوله تنفسی) قرار دارد.

حدود دو انگشت پایین‌تر از حلقه کریکوئید، قسمت ایستموس تیروئید (بافتی که دو طرف غده تیروئید را به هم متصل می‌کند) قرار دارد. لوب‌های تیروئید در دو طرف این ناحیه هستند.

حتما بخوانید: انجام آزمایش تیروئید در خانه

۷. مشورت با پزشک

اگر هنگام بررسی گردن متوجه بزرگ‌شدگی غیرطبیعی یا توده‌هایی در تیروئید خود شدید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.

پزشک ممکن است برای بررسی دقیق‌تر آزمایش‌هایی مانند موارد زیر را تجویز کند:

📌 سونوگرافی تیروئید

📌 آزمایش خون برای بررسی سطح هورمون‌های تیروئید

📌 سی‌تی‌اسکن (CT Scan)

آیا این تغییرات نشانه سرطان است؟

یافتن ندول در تیروئید به این معنی نیست که شما سرطان تیروئید دارید. در واقع، فقط حدود ۵٪ از ندول‌های تیروئید سرطانی هستند. پس نگرانی بیش از حد نداشته باشید و برای تشخیص دقیق‌تر به پزشک مراجعه کنید.

بیشتر بخوانید: برآمدگی غیرعادی در گردن ممکن است ندول های تیروئید باشد!

خلاصه

تست بلعیدن تیروئید یک روش ساده و خانگی برای بررسی وضعیت غده تیروئید است. این تست می‌تواند به شما کمک کند که متوجه بزرگ‌شدگی تیروئید یا وجود توده‌های غیرعادی در آن شوید.

آنچه نیاز دارید:

✅ یک آینه

✅ یک لیوان آب

مراحل انجام تست:

۱️⃣ جلوی آینه بایستید و گردن خود را مشاهده کنید.

۲️⃣ چانه را به سمت بالا بکشید تا گردن کشیده شود.

۳️⃣ یک جرعه آب بنوشید و حرکت تیروئید را حین بلعیدن مشاهده کنید.

۴️⃣ نواحی بزرگ یا برجسته را شناسایی کنید.

۵️⃣ با دست خود گردن را لمس کنید تا تغییرات احتمالی را حس کنید.

۶️⃣ در صورت مشاهده هرگونه تغییر غیرطبیعی، با پزشک خود مشورت کنید.

اگر متوجه ناحیه‌ای غیرعادی در تیروئید خود شدید، به پزشک مراجعه کنید تا بررسی‌های بیشتری انجام شود و در صورت نیاز، درمان مناسب آغاز شود.