غده تیروئید شما میزان متابولیسم و میزان انرژی شما را کنترل می‌کند. مشکلات تیروئید شایع هستند و می‌توانند کیفیت زندگی را به طور قابل‌توجهی مختل کنند. تیروئید شما باید سطوح کافی از هورمون‌ها را تولید کند تا احساس خوبی داشته باشید.
تیروئید عضوی پروانه‌ای شکل است که در جلوی گردن شما قرار دارد. میزان کالری‌سوزی بدن برای انرژی را تعیین می‌کند و بر سطح انرژی، دمای بدن، باروری و چندین عملکرد مهم دیگر بدن تأثیر می‌گذارد.
اختلالات غده تیروئید بسیار شایع است. علائمی که ممکن است تجربه کنید بسته به اینکه غده شما بیش از حد فعال یا کمتر فعال می‌شود، متفاوت است. در برخی از بیماری‌های تیروئید، سطح هورمون‌ها طبیعی می‌ماند اما بافت تیروئید بیمار است. به‌عنوان‌مثال، ندول‌های تیروئید یا سرطان‌های تیروئید.
فرایندهای طبیعی بدن سرعت می‌گیرند و این باعث ایجاد برخی علائم ناراحت‌کننده می‌شود.
علائم رایج پرکاری تیروئید عبارت‌اند از:
تمام فرایندهای متابولیک کند می‌شوند. علائم رایج کم‌کاری تیروئید عبارت‌اند از:
علائم کم‌کاری غده تیروئید اغلب ظریف هستند و می‌توانند به‌تدریج ایجاد شوند. این بدان معنی است که آنها همیشه بلافاصله توسط شما یا پزشکتان شناسایی نمی‌شوند.
عوامل زیر خطر ابتلا به مشکلات تیروئید را افزایش می‌دهد:
تغذیه مناسب برای بهبود سلامت تیروئید، بهبود سطح انرژی و کمک به حفظ وزن سالم از مهم‌ترین مواردی است که باید به آن توجه ویژه شود.
مهم‌ترین مواد مغذی برای غده تیروئید ید، سلنیوم، ویتامین D و روی هستند. کمبود این مواد مغذی به‌خصوص در افرادی که مشکل تیروئید دارند بسیار رایج است که استفاده از کپسول‌های حاوی این مواد مغذی برای این افراد، مناسب است.
قرص لووتیروکسین با جایگزین‌های هورمون تیروئید مانند تیروکسین تداخلی ندارند. در واقع این قرص‌ها عملکرد جایگزینی هورمون تیروئید را بهبود بخشیده و کم‌کاری غده تیروئید در بدن را جبران می‌کنند.
غده تیروئید برای تولید هورمون‌های تیروئید به اسیدآمینه تیروزین نیاز دارد. تیروزین در غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت قرمز، ماهی، مرغ و همچنین بادام، آووکادو، موز و دانه کدوتنبل یافت می‌شود.
اینها موادی هستند که در صورت مصرف زیاد می‌توانند غده تیروئید را سرکوب کنند. غذاهای غنی از گواتروژن عبارت‌اند از سبزی‌های خام مانند کلم، کلم‌بروکلی، گل‌کلم و کلم بروکسل و همچنین سویا، ارزن، بادام‌زمینی و ذرت. پختن این غذاها توصیه می‌شود و اکثریت گواتروژن‌ها را غیرفعال می‌کند.
به این معنی که سیستم ایمنی مسئول این است که تیروئید کم‌کار یا بیش از حد فعال شود. تحقیقات نشان داده است که عدم تحمل گلوتن می‌تواند یک عامل محرک در بیماری خودایمنی تیروئید باشد. گلوتن پروتئینی است که در گندم، چاودار، غلات، گندم کاموت و جو یافت می‌شود. بسیاری از بیماران تیروئیدی از رژیم غذایی بدون گلوتن سود می‌برند.
کبد محل اصلی تبدیل هورمون تیروئید T4 به شکل فعال‌تر آن T3 است. یک کبد کند یا چرب ممکن است کارایی این فرایند را مختل کند.
دکتر حسین چگینی فلوشیپ فوق تخصصی رادیولوژی مداخله ای از دانشگاه تهران و متخصص رادیولوژی
موسس موسسه سونوگرافی و تصویربرداری تیراد
دارای گواهینامه نورورادیولوژی اروپا ESNR
عضو کمیته اینترونشن انجمن رادیولوژی ایران
آیا می‌دانستید بیماری‌های دیابت و تیروئید می‌توانند بر یکدیگر تأثیر بگذارند؟ بسیاری از افراد تصور…
آیا پس از درمان غدد لنفاوی درگیر سرطان تیروئید با روش RFA، همچنان به ید…
فشار خون بالا و بیماری‌های تیروئید دو مشکل شایع پزشکی هستند و گاهی درست در…
کم‌کاری تیروئید به وضعیتی گفته می‌شود که غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند.…
تغییر صدا یکی از نگرانی‌های مهم افرادی است که تحت جراحی تیروئید یا تیروئیدکتومی قرار…
نکات کلیدی درمان اصلی کم‌کاری تیروئید استفاده از داروی هورمون تیروئید به نام لووتیروکسین است.…